Повеќе од 3 тантруми дневно? Еве што треба да знаете
Ако повеќекратните дневни тантруми ви изгледаат „нормално“, не сте сами. Но, има начин да се прекине циклусот и да се научи детето да се справува со силните емоции.
Зошто напади на бес можат да се зголемат?
Понекогаш, во нашата желба да го зачуваме мирот, случајно ги засилуваме навиките што сакаме да ги смениме. На пример:
– Ако детето почне да се жали бидејќи сака грицки 10 минути пред јадење, вие веројатно му давате за да избегнете нов тантрум.
– Ако сака нешто да добие кое го има во продавница, вие се облекувате и му го купувате тоа наместо да се справите со емоциите.
– Ако не сака да ги облече чевлите, вие ги облекувате за него за побрзо да излезете од дома.
Секој од овие одговори во моментот се чини како потребен, затоа што само се обидувате да го преживеете денот. Но, вистинската последица е следна:
– Детето учи дека големите емоции се итни и мора веднаш да се решат.
– Секогаш некој ќе ја менува реалноста за да се прилагоди на нивните чувства.
– Тие не можат да научат да развиваат трпеливост кога некој ќе ги разочара или кога нема да го добијат тоа што го сакаат моментално.
Потоа плачењето и врескањето стануваат ефикасен начин за решавање проблеми. Резултатот? Прагот на толеранција кај детето станува се помал, што води до она што го нарекуваме спирала на прилагодување, која изгледа вака:
Повеќе напади → повеќе прилагодување → послаба толеранција на фрустрација → уште повеќе напади → уште повеќе прилагодување → повеќе тантруми
Како да го смените циклусот
– Останете смирени и доследни и покажете дека училиштето или рутината се безбедни, но не попуштајте веднаш.
– Постепено воведување на кратки чекори, постепено зголемување на време и активности.
– Поддршка, а не молење или признајте ги емоциите: „Гледам дека си лут/тажен, тоа е нормално.“
– Развивајте вештини за емоционална регулација и научете го детето како да се справува со фрустрација и разочарување.
Што може да очекувате:
– Нападите да стануваат погратки и поретки.
– Детето да учи да се справува со непријатностите.
– Вие ќе се чувствувате помалку како да управувате кризи, а повеќе како водич за раст и самодоверба.
Циклусот на повеќе напади дневно може да се прекине. Со трпение, доследност и вистински стратегии, вашето дете може да стане емоционално посилно, а дома ќе владее помирна и побезбедна атмосфера.
